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湖北自考网推荐:提高大脑记忆力的几个小方法

摘要
湖北自考网推荐:提高大脑记忆力的几个小方法

教你几个提高记忆力的校方法:

1.打乱正常的生活规律,每天做些不同于前一天的事情或工作,不要太有预见性。当然,要保证大脑会得到调整,但不致受到太大的刺激。
2.假设今天是“相反日”。如果你一直用右手刷牙,那么今天就改用左手;如果你是个左撇子,那么今天就用右手来控制鼠标。这会让你那部分过去总被“束之高阁”的大脑也充分活跃起来。
3.每天学习一个新的词汇。试着使用这个新词,而不是只说,“我认为这个词最合适”。改变习惯才能激发脑力。
4.尝试学习一种新的语言。这并不是说简单学会几个菜名或几句日常用语就行了,而是要深入地学习一种语言。
5.找时间娱乐。可以猜字谜,或找到其他一些娱乐方式,这些活动都可以有效地刺激你的大脑。

 

——由湖北自考网(http://www.hbzkw-edu.com/)推荐

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